Healthy Diet

چکوترا (Grape Fruit)

چکوترا کا اصلی وطن ہند چینی کا علاقہ ہے۔ یچل تھائی لینڈ ملائیشیا میں بکثرت کاشت کیا جاتا ہے اور…

11 months ago

(Apple) سیب

تمام پھلوں سے قیمتی پھل ہے۔ معمولی ترش پھل ہے۔ اس کا چھلکا سخت ہوتا ہے۔ بیچل گودے سے بھرا…

11 months ago

(Cucumber) کھیرا

کھیرا برصغیر پاک و ہند میں بہت مقبول سبزی ہے۔ اس کا تعلق ان بیل دار سبزیوں کے گروہ سے…

11 months ago

آم (Mango)

آم کو ایشیائی پھلوں کا بادشاہ‘‘ کہا جاتا ہے۔ یہ میٹھے پھلوں میں انفرادیت رکھتا ہے۔ آم منطقہ حارہ کے…

11 months ago

ٹماٹر (Tomato)

ٹماٹر کا شمار ان چند سبزیوں میں کیا جاتا ہے جو پوری دنیا میں اہمیت کی حامل کہلاتی ہیں۔ ٹماٹر…

11 months ago

(Potato) آلو

آلو کا تعلق ان سبزیوں کے گروہ سے ہے جن کی جڑیں بطور غذا استعمال میں لائی جاتی ہیں۔ اکثر…

11 months ago

انگور (Grapes)

انگور کا شمار قدرت کی بہترین نعمتوں میں کیا جاتا ہے۔ شاید اسی لئے قرآن مجید میں اسے مختلف ناموں…

11 months ago

انار (Pomegranate)

انار کا ذکر رمان‘‘ کے نام سے قرآن مجید میں تین بار آیا ہے اور تینوں بارانسان کو اہم نصیحتیں…

11 months ago

پھلوں کے فائدے

 پھل جسم انسانی کے مختلف نظاموں پر بہت اچھا اثر ڈالتے ہیں۔ ان کے چیدہ چیر لیتی اثرات یہ ہیں:…

11 months ago

اچھی صحت کی نشانیاں

بہترین صحت کے حامل انسان کا چہرہ کھلا ہوا ہوتا ہے۔ اس کی کرینی اور سیدھی ہوتی ہے۔ دانت سفید…

11 months ago